Výživa
Výživa - zázračné potraviny - 281
Chia semínka vám pomohou při hydrataci a vyrovnávání hladiny cukrů v těle
Chia semínka jsou známa již dlouhé roky. Na českém trhu se začaly ale viditelněji objevovat teprve před pár lety. S přívlastkem zázračný, superkouzelný, supervitaminový a energií nabitý zázrak se začala Chia...
Výživa - zázračné potraviny - 280
Přírodní lékárnička: Zázvor
Věděli jste, že zázvor je v kombinaci s medem a citronem vitamínová bomba? O využití zázvoru v přírodní lékárničce si můžete přečíst na našem blogu.
S nadcházejícím podzimem a stále chladnějšími večery je ideální doba k připomenutí jedinečných...
Výživa - recepty pro zdraví - 288
Cuketové muffiny se zakysanou smetanou a česnekem! Připravené rychle za 20 minut!
Sezóna je v plném proudu a tak je stále spousta příležitostí pro chutná, letní jídla. Také si na zahradě rádi dopřejete typicky letní pochoutku, která létem přímo voní, zasytí, ale přitom nezatíží žaludek? Pak...
Výživa - zázračné potraviny - 279
Makové mléko dodá tělu vápník a pomůže s překyselením
Mák vždy symbolizoval spánek. Mléko z něj vytvořené zase přivolává podle lidových pověstí krásné sny. Ale pozor, nezaměňovat makové mléko za odvar z makovic! Ten se totiž dřív opravdu používal jako uspávací prostředek, ostatně účinky opia...
Výživa - recepty pro zdraví - 287
Kakaové kostky z kefíru
Nadýchané kakaové kostky připravené z kefírového mléka jsou bezkonkurenčně nejrychlejším receptem na zákusek. Zákusek připravíte i bez mixéru, jednoduchým smícháním surovin. Není nic lehčího a zároveň chutnějšího, než skvělé kefírové kostky, které si připravíte...
Výživa - zázračné potraviny - 278
Citrusy – nejen bohatý zdroj vitamínu C
Přichází podzim a s ním i první nachlazení a nemoci. Velké tepltoní výkyvy není radno podceňovat, a to jak oblečením, tak ani stravou. Tělo bude potřebovat více vitaminu C, který si neumí samo vyrobit, aby se dokázala přirozeně bránit. Citrusy jsou se...
Výživa - zázračné potraviny - 277
Vitamín D – přírodní zdroje a ovlivnění organismu
V nedávné době se vitamin D stal středem pozornosti při sledování, zda jej Evropané mají dostatek a jakým způsobem jej získávají. Zda je množství obsažené v potravinách a syntetizované organismem vlivem slunečního záření dostatečné nebo je...
Výživa - zázračné potraviny - 276
Léčení a recept na výrobu Ghí
Ghí je sanskrtský termín pro přečištěné nebo-li přepuštěné máslo a ayurvédou je považováno za elixír života.
I když se z másla připravuje, má zcela jiné vlastnosti než obyčejné máslo. Ačkoliv na Západě ještě není příliš známé, ve východních kulturách je používáno již...
Výživa - zázračné potraviny - 275
Cordyceps – houba, která pomáhá překonávat rekordy
Housenice čínská vám může zlepšit zdraví i sportovní výkony.
Cordyceps získal pozornost mezi atlety už v roce 1993, kdy skupina čínských sportovců užívajících tento doplněk překonala devět světových rekordů. Není divu. Codyceps...
Výživa - zázračné potraviny - 274
Zdravá káva není mýtus
Nedávno jsme se podívali na kofein a jeho obsah v kávě. Dnes se zaměříme na další látky, které káva obsahuje. Také se blíže podíváme na pár mýtů, které o kávě kolují.
Zdraví prospěšné antioxidanty
Mezi látkami, které káva v hojném množství obsahuje, jsou i...