Výživa

Výživa - zázračné potraviny - 288

Kolostrum – lék na záněty, alergie a posílení imunity   Kolostrum (colostrum) je nažloutlá tekutina, která vzniká několik málo dní po narození mláděte savce během prvního kojení. Příroda zařídila, aby právě prostřednictvím kolostra získávala mláďata silný základ pro svou imunitu a...

Výživa - zázračné potraviny - 287

Jednoduchý trik, jak zrychlit hubnutí   Hubnutí je nesnadný a zdlouhavý proces, to víme všichni. Nemůžeme čekat výsledky, pokud na nich tvrdě a pravidelně nepracujeme. Pohyb, jako jsou například dlouhé procházky, běh nebo cvičení všeho druhu a úprava stravy směrem k lehčím a zdravějším jídlům...

Výživa - zázračné potraviny - 286

Konopné semínko je dokonalou potravinou    Je to tak, protože sovou výživovou hodnotou předčí nejkvalitnější maso.  Konopí patří mezi nejdokonalejší rostliny z hlediska výživy. Kdybyste po celý rok jedli pouze produkty z konopí – listy, semena, pak byste zajisté patřili mezi ty...

Výživa - zázračné potraviny - 285

Rdesno ptačí neboli truskavec. Obávaný plevel se spoustou léčivých účinků   Trápí spousty zahrádkářů a majitelů krásných trávníků. Takto bychom mohli začít u spousty nejrůznějších plevelných rostlin, nicméně tou asi nejznámější a nejvíce se rozlézající je truskavec označovaný též jako rdesno,...

Výživa - zázračné potraviny - 284

Bezlepkové obiloviny jako kvalitní zdroj energie   Znáte všechny bezlepkové obiloviny? Pojďte se podívat, jaké existují a jaké jsou dobré pro vás jako sportovce.   Jak dochází k trávení? Obiloviny jsou základem naší stravy. Nejdůležitější a základní složkou obilovin jsou složité cukry. Ty...

Výživa - zázračné potraviny - 283

Zeleninové a ovocné šťávy mají přímo zázračnou moc   Jejich výroba není složitá, přitom jejich moc je přímo zázračná. Řeč je o čerstvých ovocných a zeleninových šťávách, které jsou plné vitamínů, minerálů, enzymů a dalších pro tělo přínosných látek. O jejich zdravotních účincích nikdo...

Výživa - zázračné potraviny - 282

Jedenáct nejbohatších zdrojů antioxidantů   Antioxidanty zpomalují proces stárnutí, podporují regeneraci organismu, posilují imunitní systém. Prospěšnost antioxidantů spočívá v neutralizaci činnosti volných radikálů, které poškozují naše buňky, urychlují proces stárnutí a jsou příčinou mnoha...

Výživa - zázračné potraviny - 281

Chia semínka vám pomohou při hydrataci a vyrovnávání hladiny cukrů v těle   Chia semínka jsou známa již dlouhé roky. Na českém trhu se začaly ale viditelněji objevovat teprve před pár lety. S přívlastkem zázračný, superkouzelný, supervitaminový a energií nabitý zázrak se začala Chia...

Výživa - zázračné potraviny - 280

Přírodní lékárnička: Zázvor   Věděli jste, že zázvor je v kombinaci s medem a citronem vitamínová bomba? O využití zázvoru v přírodní lékárničce si můžete přečíst na našem blogu.   S nadcházejícím podzimem a stále chladnějšími večery je ideální doba k připomenutí jedinečných...

Výživa - recepty pro zdraví - 288

Cuketové muffiny se zakysanou smetanou a česnekem! Připravené rychle za 20 minut!   Sezóna je v plném proudu a tak je stále spousta příležitostí pro chutná, letní jídla. Také si na zahradě rádi dopřejete typicky letní pochoutku, která létem přímo voní, zasytí, ale přitom nezatíží žaludek? Pak...
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>