Výživa
Výživa - zázračné potraviny - 288
Kolostrum – lék na záněty, alergie a posílení imunity
Kolostrum (colostrum) je nažloutlá tekutina, která vzniká několik málo dní po narození mláděte savce během prvního kojení. Příroda zařídila, aby právě prostřednictvím kolostra získávala mláďata silný základ pro svou imunitu a...
Výživa - zázračné potraviny - 287
Jednoduchý trik, jak zrychlit hubnutí
Hubnutí je nesnadný a zdlouhavý proces, to víme všichni. Nemůžeme čekat výsledky, pokud na nich tvrdě a pravidelně nepracujeme. Pohyb, jako jsou například dlouhé procházky, běh nebo cvičení všeho druhu a úprava stravy směrem k lehčím a zdravějším jídlům...
Výživa - zázračné potraviny - 286
Konopné semínko je dokonalou potravinou
Je to tak, protože sovou výživovou hodnotou předčí nejkvalitnější maso.
Konopí patří mezi nejdokonalejší rostliny z hlediska výživy.
Kdybyste po celý rok jedli pouze produkty z konopí – listy, semena, pak byste zajisté patřili mezi ty...
Výživa - zázračné potraviny - 285
Rdesno ptačí neboli truskavec. Obávaný plevel se spoustou léčivých účinků
Trápí spousty zahrádkářů a majitelů krásných trávníků. Takto bychom mohli začít u spousty nejrůznějších plevelných rostlin, nicméně tou asi nejznámější a nejvíce se rozlézající je truskavec označovaný též jako rdesno,...
Výživa - zázračné potraviny - 284
Bezlepkové obiloviny jako kvalitní zdroj energie
Znáte všechny bezlepkové obiloviny? Pojďte se podívat, jaké existují a jaké jsou dobré pro vás jako sportovce.
Jak dochází k trávení?
Obiloviny jsou základem naší stravy. Nejdůležitější a základní složkou obilovin jsou složité cukry. Ty...
Výživa - zázračné potraviny - 283
Zeleninové a ovocné šťávy mají přímo zázračnou moc
Jejich výroba není složitá, přitom jejich moc je přímo zázračná. Řeč je o čerstvých ovocných a zeleninových šťávách, které jsou plné vitamínů, minerálů, enzymů a dalších pro tělo přínosných látek. O jejich zdravotních účincích nikdo...
Výživa - zázračné potraviny - 282
Jedenáct nejbohatších zdrojů antioxidantů
Antioxidanty zpomalují proces stárnutí, podporují regeneraci organismu, posilují imunitní systém. Prospěšnost antioxidantů spočívá v neutralizaci činnosti volných radikálů, které poškozují naše buňky, urychlují proces stárnutí a jsou příčinou mnoha...
Výživa - zázračné potraviny - 281
Chia semínka vám pomohou při hydrataci a vyrovnávání hladiny cukrů v těle
Chia semínka jsou známa již dlouhé roky. Na českém trhu se začaly ale viditelněji objevovat teprve před pár lety. S přívlastkem zázračný, superkouzelný, supervitaminový a energií nabitý zázrak se začala Chia...
Výživa - zázračné potraviny - 280
Přírodní lékárnička: Zázvor
Věděli jste, že zázvor je v kombinaci s medem a citronem vitamínová bomba? O využití zázvoru v přírodní lékárničce si můžete přečíst na našem blogu.
S nadcházejícím podzimem a stále chladnějšími večery je ideální doba k připomenutí jedinečných...
Výživa - recepty pro zdraví - 288
Cuketové muffiny se zakysanou smetanou a česnekem! Připravené rychle za 20 minut!
Sezóna je v plném proudu a tak je stále spousta příležitostí pro chutná, letní jídla. Také si na zahradě rádi dopřejete typicky letní pochoutku, která létem přímo voní, zasytí, ale přitom nezatíží žaludek? Pak...