Výživa
Výživa - zázračné potraviny - 253
Líska potěší chutnými plody i léčivými listy
Na zahradách ji vídáme často, ale málokdy ji umíme plně využít. Na lísce totiž nerostou jen chutné plody, ale také léčivé listy, jež mohou ve formě čaje ulevit od mnoha zdravotních obtíží. Stačí si jen nasbírat svěže zelené listy do zásoby a...
Výživa - recepty pro zdraví - 271
Vrstvené vepřové maso s brambory na jednom pekáči
Patříte mezi ty, kteří rádi pro svou rodinu vaří, ale v kuchyni tráví minimum času? Pak zrovna Vás velmi potěší náš dnešní recept. Nepotřebujete hromadu nádobí. Stačí Vám jen jediný plech, pekáč, nebo zapékací mísa a necelá půlhodinka Vašeho...
Výživa - zázračné potraviny - 252
Slaměnkový olej aneb zázrak nesmrtelnosti
Slaměnku většina zná coby okrasnou květinu či jako slaměnou dekoraci v podobě barevných květů. Rostlina, která připomíná letní slunce a nikdy neuvadá, má však výjimečné vlastnosti a blahodárné účinky v podobě slaměnkového oleje.
Slaměnka je...
Výživa - recepty pro zdraví - 270
Tvarohový krém se salkem je hotový za 5 minut
Úžasně rychlý tvarohový krém, který Vám zabere pár minut. Je lehký, svěží a nadýchaný. Chuť je lahodná. Tvarohová, krémová struktura je hutná, ale ne ztěžklá. Dortík, který naplníte tímto krémem, bude opravdu skvělý, jedinečný a...
Výživa - zázračné potraviny - 250
Dopřejte si celer každý den. Snižuje krevní tlak, cholesterol a léčí zánětlivá onemocnění
Celer, potravina, které mnozí stále nevěnují dostatek pozornosti. Přitom je tato zelenina, ať už v podobě řapíkatého celeru nebo klasické bulvy, doslova nabitá vitaminy, minerály a dalšími cennými...
Výživa - recepty pro zdraví - 269
FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru
Super vypadající tvarohový dort bez cukru a mouky. Na vrch poklademe různé ovoce a chutný dezert je na světě. Chuť je fantastická.
Suroviny
Budeme potřebovat:
250 g jemný tvaroh odtučněný
275 g hrudkovitý tvaroh odtučněný
4 lžíce bílý jogurt
3...
Výživa - zázračné potraviny - 251
Šalvěj – posvátná rituální bylina, jejíž vlastnosti oceníme i dnes
Šalvěj je jedna z nejdůležitějších bylin, která by neměla chybět v domácí lékárničce. Tato rostlina je silně aromatická a zaujme svou kořeněnou vůní.
Pročistí mysl i místnost
Dle staroindické...
Výživa - zázračné potraviny - 249
Legální doping pro srdce i mozek? Konopná semínka!
Na superpotraviny z dovozu teď na chvíli zapomeňte. Hravě je zastoupí konopné semínko, které se přitom sklízí i v České republice. Hrst do jogurtu nebo třeba do kaše dodá vašemu tělu mimo jiné potřebné minerály, bílkoviny...
Výživa - recepty pro zdraví - 268
Zapékaná cuketa se sýrem - rychlovka na večeři
Postup přípravy
Plech na pečení vyložím papírem, který ještě namažu olejem. Cuketku nakrájím na 0,5 - 1cm kolečka a naskládám na plech.
Stroužek česneku rozmačkejte a smíchejte se lžící oleje a ponatíráme na cuketu. Na každé kolečko...
Výživa - zázračné potraviny - 248
Vypěstujte si netradiční zimní ženšen
Sibiřský ženšen hezky vypadá a přes léto bude krásnou ozdobou vaší zahrady
Jde o málo známou rostlinu, která se dokáže v zimních měsících postarat o vaše dobré zdraví. Navíc hezky vypadá a přes léto bude krásnou ozdobou vaší zahrady. Ovšem už teď je...