Výživa
Výživa - zázračné potraviny - 157
Kolostrum – lék na záněty, alergie a posílení imunity
Kolostrum (colostrum) je nažloutlá tekutina, která vzniká několik málo dní po narození mláděte savce během prvního kojení. Příroda zařídila, aby právě prostřednictvím kolostra získávala mláďata silný základ pro svou imunitu a obranyschopnost...
Výživa - zázračné potraviny - 155
Konopné semínko je dokonalou potravinou
Je to tak, protože svou výživovou hodnotou předčí nejkvalitnější maso.
Konopí patří mezi nejdokonalejší rostliny z hlediska výživy.
Kdybyste po celý rok jedli pouze produkty z konopí – listy, semena, pak byste zajisté patřili mezi ty nejzdravější...
Výživa - zázračné potraviny - 154
Rdesno ptačí neboli truskavec. Obávaný plevel se spoustou léčivých účinků
Trápí spousty zahrádkářů a majitelů krásných trávníků. Takto bychom mohli začít u spousty nejrůznějších plevelných rostlin, nicméně tou asi nejznámější a nejvíce se rozlézající je truskavec označovaný též jako rdesno,...
Výživa - zázračné potraviny - 153
Bezlepkové obiloviny jako kvalitní zdroj energie
Znáte všechny bezlepkové obiloviny? Pojďte se podívat, jaké existují a jaké jsou dobré pro vás jako sportovce.
Jak dochází k trávení?
Obiloviny jsou základem naší stravy. Nejdůležitější a základní složkou obilovin jsou složité cukry. Ty začíná...
Výživa - zázračné potraviny - 152
Zeleninové a ovocné šťávy mají přímo zázračnou moc
Jejich výroba není složitá, přitom jejich moc je přímo zázračná. Řeč je o čerstvých ovocných a zeleninových šťávách, které jsou plné vitamínů, minerálů, enzymů a dalších pro tělo přínosných látek. O jejich zdravotních účincích nikdo nepochybuje....
Výživa - zázračné potraviny - 151
Jedenáct nejbohatších zdrojů antioxidantů
Antioxidanty zpomalují proces stárnutí, podporují regeneraci organismu, posilují imunitní systém. Prospěšnost antioxidantů spočívá v neutralizaci činnosti volných radikálů, které poškozují naše buňky, urychlují proces stárnutí a jsou příčinou mnoha nemocí....
Výživa - zázračné potraviny - 150
Chia semínka vám pomohou při hydrataci a vyrovnávání hladiny cukrů v těle
Chia semínka jsou známa již dlouhé roky. Na českém trhu se začaly ale viditelněji objevovat teprve před pár lety. S přívlastkem zázračný, superkouzelný, supervitaminový a energií nabitý zázrak se začala Chia...
Výživa - zázračné potraviny - 149
Přírodní lékárnička: Zázvor
Věděli jste, že zázvor je v kombinaci s medem a citronem vitamínová bomba? O využití zázvoru v přírodní lékárničce si můžete přečíst na našem blogu.
S nadcházejícím podzimem a stále chladnějšími večery je ideální doba k připomenutí jedinečných vlastností...
Výživa - zázračné potraviny - 148
Makové mléko dodá tělu vápník a pomůže s překyselením
Mák vždy symbolizoval spánek. Mléko z něj vytvořené zase přivolává podle lidových pověstí krásné sny. Ale pozor, nezaměňovat makové mléko za odvar z makovic! Ten se totiž dřív opravdu používal jako uspávací prostředek, ostatně účinky opia jsou...
Výživa - zázračné potraviny - 147
Citrusy – nejen bohatý zdroj vitamínu C
Přichází podzim a s ním i první nachlazení a nemoci. Velké tepltoní výkyvy není radno podceňovat, a to jak oblečením, tak ani stravou. Tělo bude potřebovat více vitaminu C, který si neumí samo vyrobit, aby se dokázala přirozeně bránit. Citrusy jsou se...