Výživa
Výživa - zázračné potraviny - 164
Seznamte se s králem antioxidantů
Všichni jste určitě slyšeli o antioxidantech a jejich blahodárných a životně důležitých účincích pro naše tělo, ale jen málokdo ví něco o jejich králi, jehož název je Glutathion. Jedná se o jeden z nejsilnějších antioxidantů, neboť má silné tlumící účinky proti...
Výživa - recepty pro zdraví - 177
Bylinkové noky
Tyhle noky jsou opravdu jednoduché a vynikající a bylinek do nich spotřebujete spoustu.
S chutí je sní i Ti, kteří se do "něčeho zeleného" obvykle moc rádi nepouštějí.
Tři sta gramů pohankové mouky nasypeme do mísy, přidáme špetku soli, lžičku mletého kmínu a zhruba tři hrsti...
Výživa - zázračné potraviny - 163
Šokující informace o kávě s mlékem
Mléko, smetana nebo silně omaštěné zákusky či smetanová šlehačka ke kávě zásadně nepatří!
Silně varující lékařské a biologické vysvětlení – Kombinace černé kávy a tuku z mléka nebo smetany na celé naše tělo nepůsobí ani trochu příznivě!!!
Působí totiž velice...
Výživa - recepty pro zdraví - 176
Brokolice s tofu
Potřebujete k večeři jen něco lehkého?
Zkuste třeba tohle.
Brokolici rozlámejte na růžičky, vhoďte do vroucí osolené vody a tři minutky ji povařte. Vodu slijte, zakryjte hrnec pokličkou a nechte deset minut dojít.
Mezitím si na lžíci ghí osmahněte...
Výživa - zázračné potraviny - 162
Sedm důvodů, proč je káva prospěšná zdraví
V posledních desetiletích vědci neustále zkoumali účinky kávy na fungování lidského těla. Jejich výsledky často ukázaly, že káva podporuje naše zdraví. Zpracovali jsme pro vás sedm důvodů, proč tomu tak je.
Káva nás může udělat...
Výživa - recepty pro zdraví - 175
Červená čočka s mrkvovými hranolky
Na dvou lžících kokosového oleje osmahneme velkou cibuli.
Přidáme 200g propláchnuté červené čočky a zalijeme dvojnásobkem jejího objemu vodou.
Okořeníme lžičkou koriandru, lžičkou římského kmínu troškou soli a pepře a 15 minut...
Výživa - zázračné potraviny - 161
Vepřové sádlo ničím nenahradíš
Kdy naposledy jste si namazali chleba sádlem? Klidně to udělejte, sádlo je lék našich babiček a určitě si nezaslouží, abychom na něj zanevřeli! Má totiž spoustu dobrých vlastností! Až budete péct koláč, použijte sádlo místo rostlinného tuku. Kůrčička bude...
Výživa - recepty pro zdraví - 173
Rizoto s templem a timiánem
Výtečné a rychlé jídlo.
Hned na začátku dáme vařit 250g rýže basmati tak, jak jsme zvyklí.
Zatímco se rýže vaří, v pánvi na dvou lžicích ghí (nebo másla) osmahneme polovinu na kolečka pokrájeného pórku.
Po chvilce přidáme na kostičky nakrájený...
Výživa - zázračné potraviny - 160
Co se stane s vaším tělem, když budete jíst kešú každý den?
Ořechy jsou zdraví prospěšné, to už je známá věc. Víte ale, že pravidelnou konzumací kešú můžete předcházet celé řadě nepříjemných zdravotních komplikací, jako jsou kardiovaskulární problémy, špatný zrak nebo psychické nemoci?
Na...
Výživa - recepty pro zdraví - 172
Zeleninová směs s pickles
Pickles je skvělé samotné, ale klidně ho můžete přidat i do zeleninové směsi, které dodá jedinečnou chuť.
Směs doplňte jáhlami a tempehem a Vaše tělo zaplesá.
Na dvou lžících ghí osmahněte půlku na kolečka pokrájeného pórku, přidejte najemno nakrájenou čtvrt-hlávku...