Výživa

Výživa - zázračné potraviny - 286

Konopné semínko je dokonalou potravinou    Je to tak, protože sovou výživovou hodnotou předčí nejkvalitnější maso.  Konopí patří mezi nejdokonalejší rostliny z hlediska výživy. Kdybyste po celý rok jedli pouze produkty z konopí – listy, semena, pak byste zajisté patřili mezi ty...

Výživa - zázračné potraviny - 285

Rdesno ptačí neboli truskavec. Obávaný plevel se spoustou léčivých účinků   Trápí spousty zahrádkářů a majitelů krásných trávníků. Takto bychom mohli začít u spousty nejrůznějších plevelných rostlin, nicméně tou asi nejznámější a nejvíce se rozlézající je truskavec označovaný též jako rdesno,...

Výživa - zázračné potraviny - 284

Bezlepkové obiloviny jako kvalitní zdroj energie   Znáte všechny bezlepkové obiloviny? Pojďte se podívat, jaké existují a jaké jsou dobré pro vás jako sportovce.   Jak dochází k trávení? Obiloviny jsou základem naší stravy. Nejdůležitější a základní složkou obilovin jsou složité cukry. Ty...

Výživa - zázračné potraviny - 283

Zeleninové a ovocné šťávy mají přímo zázračnou moc   Jejich výroba není složitá, přitom jejich moc je přímo zázračná. Řeč je o čerstvých ovocných a zeleninových šťávách, které jsou plné vitamínů, minerálů, enzymů a dalších pro tělo přínosných látek. O jejich zdravotních účincích nikdo...

Výživa - zázračné potraviny - 282

Jedenáct nejbohatších zdrojů antioxidantů   Antioxidanty zpomalují proces stárnutí, podporují regeneraci organismu, posilují imunitní systém. Prospěšnost antioxidantů spočívá v neutralizaci činnosti volných radikálů, které poškozují naše buňky, urychlují proces stárnutí a jsou příčinou mnoha...

Výživa - zázračné potraviny - 281

Chia semínka vám pomohou při hydrataci a vyrovnávání hladiny cukrů v těle   Chia semínka jsou známa již dlouhé roky. Na českém trhu se začaly ale viditelněji objevovat teprve před pár lety. S přívlastkem zázračný, superkouzelný, supervitaminový a energií nabitý zázrak se začala Chia...

Výživa - zázračné potraviny - 280

Přírodní lékárnička: Zázvor   Věděli jste, že zázvor je v kombinaci s medem a citronem vitamínová bomba? O využití zázvoru v přírodní lékárničce si můžete přečíst na našem blogu.   S nadcházejícím podzimem a stále chladnějšími večery je ideální doba k připomenutí jedinečných...

Výživa - recepty pro zdraví - 288

Cuketové muffiny se zakysanou smetanou a česnekem! Připravené rychle za 20 minut!   Sezóna je v plném proudu a tak je stále spousta příležitostí pro chutná, letní jídla. Také si na zahradě rádi dopřejete typicky letní pochoutku, která létem přímo voní, zasytí, ale přitom nezatíží žaludek? Pak...

Výživa - zázračné potraviny - 279

Makové mléko dodá tělu vápník a pomůže s překyselením   Mák vždy symbolizoval spánek. Mléko z něj vytvořené zase přivolává podle lidových pověstí krásné sny. Ale pozor, nezaměňovat makové mléko za odvar z makovic! Ten se totiž dřív opravdu používal jako uspávací prostředek, ostatně účinky opia...

Výživa - recepty pro zdraví - 287

Kakaové kostky z kefíru   Nadýchané kakaové kostky připravené z kefírového mléka jsou bezkonkurenčně nejrychlejším receptem na zákusek. Zákusek připravíte i bez mixéru, jednoduchým smícháním surovin. Není nic lehčího a zároveň chutnějšího, než skvělé kefírové kostky, které si připravíte...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>