Výživa
Výživa - zázračné potraviny - 104
Proč je fenyklový čaj takový zázrak? Pomáhá hubnout a posiluje imunitní systém
Fenykl je velmi známá aromatická rostlina, která má zelená až hnědá semena. Jedná se o rostlinu, kterou znali už ve starověku a kterou milovali zejména pro její léčivé účinky. Je však nutno dodat, že...
Výživa - recepty pro zdraví - 144
Vynikající karamelový dezert bez vaření i pečení, hotový za 10 minut
Fantastický dezert téměř bez práce. Pokud máte doma balíček sušenek, mascarpone nebo jemný tvaroh a konzervu salka, umíte si připravit fantastický nepečený dezert, kterým si můžete zpříjemnit odpoledne.
Suroviny
200 mlsmetana ke...
Výživa - zázračné potraviny - 103
Vypěstujte si rostlinu, která dokáže regulovat krevní tlak. Teď je čas dát ji do skleníku
Gynostema je jedním z přírodních prostředků, které dokážou regulovat krevní tlak
Údajně prodlužuje délku života. Přináší radost, optimismus a dobrou náladu. Hravě si poradí se stresem, mírnými depresemi i...
Výživa - zázračné potraviny - 102
Legální doping pro srdce i mozek? Konopná semínka!
Na superpotraviny z dovozu teď na chvíli zapomeňte. Hravě je zastoupí konopné semínko, které se přitom sklízí i v České republice. Hrst do jogurtu nebo třeba do kaše dodá vašemu tělu mimo jiné potřebné minerály, bílkoviny...
Výživa - zázračné potraviny - 101
Vypěstujte si netradiční zimní ženšen
Sibiřský ženšen hezky vypadá a přes léto bude krásnou ozdobou vaší zahrady
Jde o málo známou rostlinu, která se dokáže v zimních měsících postarat o vaše dobré zdraví. Navíc hezky vypadá a přes léto bude krásnou ozdobou vaší zahrady. Ovšem už teď je nutné...
Výživa - recepty pro zdraví - 143
Kokosové tyčinky pro návštěvy: Výborné a hlavně bez pečení – vydrží vám celý týden
Dobrý den, chci se podělit o výborný recept, který se u nás doma velmi ujal a od minulého roku, kdy jsem ho našla, jsem ho udělala už nespočet mnohokrát. Já dělám vždy jen z velké dávky, ale klidně můžete...
Výživa - vláknina
Proč naše tělo potřebuje dostatek vlákniny a jak ho zajistit?
Dostatek vlákniny je pro naše tělo velmi důležitý. Vláknina je složka rostlinného původu, kterou najdete například v zelenině, ovoci nebo třeba celozrnném pečivu, jejímž úkolem je nabalovat na sebe škodlivé látky a ty následně z našeho...
Výživa - recepty pro zdraví - 142
Bezlepkové kokosové kuličky
Vánoční cukroví a jeho pečení patří mezi tradice, které se drží ve většině českých domácností. Zkuste letos experimentovat a připravit si bezlepkové kuličky ala rafaelo.
„Rafaelo“ I.
200 g kokosové moučky
200 g slazeného kondenzovaného mléka
loupané mandle...
Výživa - tuky
Tučná pravda o tucích
Se železnou pravidelností se střídají rozporuplné zprávy o tom, jestli tuky škodí našemu zdraví, nebo ne. Jak už to tak bývá, pravda je, z našeho pohledu, někde uprostřed.
Potřebujeme je?
Rozhodně ano! Patří totiž mezi hlavní živiny člověka. 1 g tuku...
Výživa - zázračné potraviny - 100
Toto ovoce nepřehlížejte: Je záchranou pro zrak i vaše cévy, navíc pomůže vám zhubnout!
Hurmikaki – ovoce, které se v těchto dnech nachází na pultech obchodů. Často kolem něj přejdeme bez povšimnutí, ale zejména v těchto dnech máte velmi dobrý důvod, proč si ho odnést domů. Vyzkoušejte ho a...