Výživa
Výživa - recepty pro zdraví - 153
Babiččin pamlsek za 5 minut, netřeba vařit, netřeba péct
Výborné pamlsky od naší babičky – ona používala klasický pudink, ale já dávám ten bez vaření, dezert je tedy zcela na studeno. Je to fantasticky chutné a jednoduché.
Ingredience
500 ml mléka + trochu mléka na sušenky
5 lžic...
Výživa - zázračné potraviny - 110
Jedna z nejléčivějších bylin světa, na kterou jsme zapomněli!
Šalvěj je jednou z nejléčivějších bylin na naší planetě. Její latinský název Salvia officinalis – salvare pochází ze slova, které znamená zachránit či ošetřit.
Tato bylinka byla hlavní ingrediencí v hrobce faraónů pro balzamování. Řecký...
Výživa - zázračné potraviny - 109
Jediná přísada do kávy a problémy s ledvinami budou minulostí. O kterou přísadu se jedná?
Každý zná koření zvané Kardamom díky jeho výrazné chuti. Toto koření často zaujímá čestné místo v našich kuchyních i receptech. Šálek kávy obohacený o trochu kardamomu rozechvěje vaše chuťové buňky i těm...
Výživa - recepty pro zdraví - 151
Fantastické bábovkové pokušení
Fantastická letní bábovka, kterou připravíte z výborného mléčného krému a ovoce. Chutná skutečně fantasticky.
potřebujeme:
500 g nízkotučného tvarohu
350 g jahod
200 ml jahodového kompotu
200 ml mléka – nízkotučného
40 g želatiny
Podle chuti – moučkový cukr a...
Výživa - Zelená lékárna
Zelená lékárna: Bylinky, které po antibiotikách pomůžou dostat se do normálu
Antibiotika ničí tělu nepřátelské bakterie, ale při jejich častém užívání dochází zároveň k hubení bakterií organismu prospěšných. Většinou po jejich dobrání dojde k oslabení střevní mikroflóry, a podle...
Výživa - recepty pro zdraví - 150
Řepové brownies bez mouky
Máte rádi vláčné moučníky třeba z cukety? Pak určitě vyzkoušejte brownies z červené řepy. Zelenina v těstě skvěle nahrazuje mouku, dodá mu sytou barvu a množství zdraví prospěšných látek. A navíc – nikdo nic nepozná.
Budete...
Výživa - zázračné potraviny - 108
Physalis - židovská třešeň - mochyně. Víte, jaká je úžasná pro naše zdraví?
Physalis je v pořadí další exotická vitamínová bomba, kterou nám nabízí trh v různých formách. Tato rostlina Vám zabezpečí nastartovaný imunitní systém a dokonalé zdraví.
Rostlina Physalis jiným jménem židovská třešeň je...
Výživa - recepty pro zdraví - 149
Zdravé pečení: vláčný čokoládový koláč s řepou
Dříve než cokoli sladkého s červenou řepou vehementně odmítnete, musíme vás upozornit, že řepu v tomto špaldovém koláči nikdo z mnoha (nutno podotknout, že velice zkušených) ochutnavačů nepoznal. Těsto je přitom nádherně vláčné...
Výživa - zázračné potraviny - 107
Šest důvodů, proč snídat ovesnou kaši
Co zahřeje v chladném zimním ránu nejvíce? Miska ovesné kaše! Zároveň představuje dávku cenných živin a energie, která vydrží až do oběda.
Podpořit ztrátu hmotnosti, zachovat optimální hladinu zdravého cholesterolu, poskytnout dostatek vlákniny – to...
Výživa - recepty pro zdraví - 148
Bez cukru, bez mouky a hlavně za 10 minut připraven cheesecake s malinami
Příprava mi trvala zhruba 10 minut, určitě ne déle. Je to velmi jednoduchý dort, který sníte ještě rychleji, než ho připravíte.
Suroviny
1 bal. bezlepkové sušenky
30 g máslo
1 lžíce kokosový olej
250 g mascarpone
250...