Výživa
Výživa - recepty pro zdraví - 123
James Bond řezy: Když dáte na stůl tento zákusek, na ostatní dezerty se v momentě zapomene!
Výborný zákusek, který jsem se naučila na stáži v Německu. Je lahodný, nadýchaný a díky broskvím i úžasně šťavnatý. Jednoduše – zákusek jak má být!
Ingredience:
Na těsto:
250 g moučkového cukru
1 bal....
Výživa - recepty pro zdraví - 122
Vydatný tvarohový koláč plněný rozinkami připravený během 30 minut!
Jak se říká, snídaně je základem celého dne a je také nejdůležitějším jídlem z něj. Pokud tedy nesnídáte, děláte velkou chybu. Pokud byste to rádi napravili, ale například Vám nezbývá čas, je tu...
Výživa - recepty pro zdraví - 119
Ananasový koktejl z mandlového mléka
Jednoduchá a svěží dopolední svačinka, která je navíc plná vitaminů, minerálních látek a stopových prvků. V ananasu je totiž opravdu široké spektrum vitaminů vč. biotinu a také 16 minerálních látek a stopových prvků. Dále ve vysoké míře obsahuje enzym bromelain,...
Výživa - Jídlem proti chronickým zánětům
Jídlem proti chronickým zánětům
Zánět jako takový je ve skutečnosti pouze zdravou reakcí těla, které jím reaguje na různá onemocnění. Přesto ale může přijít chvíle, kdy se záněty stanou chronickými, což může vést k řadě autoimunních onemocnění, popřípadě až k rakovině. Jídla...
Výživa - recepty pro zdraví - 121
Jablečné vúdú. Doplňujeme železo do svého jídelníčku
Když není železo, není přenos kyslíku z plic, člověku nefunguje správně imunita, termoregulace, člověk je unavený, běžcům se hodně špatně dýchá a dost na prd to běhá. Sportovci si určitě příjem železa hlídají a jedí potraviny bohaté na Fe. Třeba...
Výživa - recepty pro zdraví - 120
Netradiční perníkový dort připravený pouze ze čtyř přísad a bez pečení!
Když se řekne dort, většina lidí si představí klasický několikapatrový dort s čokoládovou, či vanilkovou příchutí, popřípadě ovocem a horou krému. Ne každý dort je však takový, a i jednoduchý může ohromit.
Jeden velmi...
Ovoce a zelenina z našich zahrad - 74
Kdybyste se zeptali vaší babičky, jaký strom zasadit na zahradě, poradila by vám moruši: Tento strom je doslova dar z nebes!
Moruše je zázrakem přírody. Její příznivé účinky se dnes využívají téměř všude. Právě kvůli jejím vlastnostem by neměla chybět v žádné domácnosti.
U nás se vyskytuje moruše...
Výživa - recepty pro zdraví - 118
Lehký, osvěžující salát s jarní pažitkou
Každodenní problém, který trápí nejednoho z nás. Co uvařit, aby nám chutnalo, a zároveň jsme jedli zdravě. Jednoduchý, rychlý, přesto velmi chutný salát, vhodný pro celou rodinu.
Budete potřebovat:
• 6 rajčat
• 1 salátová...
Výživa - zázračné potraviny - 90
Superman jménem medvědí česnek
O medvědí česnek se poslední roky začíná zajímat čím dál více lidí – a vůbec se nedivím. Bez přehánění je to úžasná bylina a superpotravina s mnoha příznivými účinky na zdraví.
Největším pomocníkem je asi při očistě těla od těžkých kovů. Rád „spolupracuje“...
Výživa - recepty pro zdraví - 117
Kombinace čokolády a kokosu je úžasná
Čokoládové brownie je velmi populární dezert a není divu. Stačí několik ingrediencí a lahodný dezert je hned hotový. Tentokrát pro vás máme kokosovou verzi – s čokoládovou polevou dostane tento dezert i vás!
Potřebujeme:
100 g hořké čokolády
170 g...