Výživa

Výživa - recepty pro zdraví - 176

Brokolice s tofu      Potřebujete k večeři jen něco lehkého? Zkuste třeba tohle. Brokolici rozlámejte na růžičky, vhoďte do vroucí osolené vody a tři minutky ji povařte. Vodu slijte, zakryjte hrnec pokličkou a nechte deset minut dojít. Mezitím si na lžíci ghí osmahněte...

Výživa - zázračné potraviny - 162

Sedm důvodů, proč je káva prospěšná zdraví V posledních desetiletích vědci neustále zkoumali účinky kávy na fungování lidského těla. Jejich výsledky často ukázaly, že káva podporuje naše zdraví. Zpracovali jsme pro vás sedm důvodů, proč tomu tak je.   Káva nás může udělat...

Výživa - recepty pro zdraví - 175

Červená čočka s mrkvovými hranolky      Na dvou lžících kokosového oleje osmahneme velkou cibuli. Přidáme 200g propláchnuté červené čočky a zalijeme dvojnásobkem jejího objemu vodou. Okořeníme lžičkou koriandru, lžičkou římského kmínu troškou soli a pepře a 15 minut...

Výživa - zázračné potraviny - 161

 Vepřové sádlo ničím nenahradíš Kdy naposledy jste si namazali chleba sádlem? Klidně to udělejte, sádlo je lék našich babiček a určitě si nezaslouží, abychom na něj zanevřeli! Má totiž spoustu dobrých vlastností! Až budete péct koláč, použijte sádlo místo rostlinného tuku. Kůrčička bude...

Výživa - recepty pro zdraví - 173

Rizoto s templem a timiánem   Výtečné a rychlé jídlo. Hned na začátku dáme vařit 250g rýže basmati tak, jak jsme zvyklí. Zatímco se rýže vaří, v pánvi na dvou lžicích ghí (nebo másla) osmahneme polovinu na kolečka pokrájeného pórku. Po chvilce přidáme na kostičky nakrájený...

Výživa - zázračné potraviny - 160

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst kešú každý den? Ořechy jsou zdraví prospěšné, to už je známá věc. Víte ale, že pravidelnou konzumací kešú můžete předcházet celé řadě nepříjemných zdravotních komplikací, jako jsou kardiovaskulární problémy, špatný zrak nebo psychické nemoci? Na...

Výživa - recepty pro zdraví - 172

Zeleninová směs s pickles Pickles je skvělé samotné, ale klidně ho můžete přidat i do zeleninové směsi, které dodá jedinečnou chuť. Směs doplňte jáhlami a tempehem a Vaše tělo zaplesá. Na dvou lžících ghí osmahněte půlku na kolečka pokrájeného pórku, přidejte najemno nakrájenou čtvrt-hlávku...

Výživa - zázračné potraviny - 159

Slzovka, zapomenutý lék Je jednou z nejdéle pěstovaných obilovin na světě. Ve starověkých civilizacích včetně starého Egypta dobře věděli, proč slzovku zařadit mezi úhelné kameny svého jídelníčku. Je chutná a její široké účinky na organismus jsou opravdu jedinečné. Proto je odedávna...

Výživa - recepty pro zdraví - 171

Řízečky, se kterými nepřiberete ani deka Z mletého masa se dělá boloňská omáčka, ragú, ale také sekaná, nebo karbanátky. A na ty společně zaměříme. Klasické recepty jistě velmi dobře znáte, a tak je na místě zkusit alternativu. Přidejte pár surovin navíc a vznikne pochoutka, kterou budete...

Výživa - zázračné potraviny - 158

Kokosová voda jako podpora metabolismu a vyživení těla Kokosová voda se už i v naší republice bez palem, těší velké oblibě nejen mezi sportovci, celebritami a zarytými vyznavači zdravého životního stylu, ale stala se oblíbenou a jednoduše dostupnou celé veřejnosti. Kokosová voda disponuje mnoha...
<< 3 | 4 | 5 | 6 | 7 >>