Výživa

Výživa - recepty pro zdraví - 233

 Kokosovo-ovesné placičky   Máte rádi kokos? Pokud ano, tak tady máte opět návod na perfektní zákusky, po kterých se vám budou sliny sbíhat ještě týden. Doporučuji vám to vyzkoušet.   Co na jejich výrobu budete potřebovat Když jsou to ovesné placičky, tak samozřejmě 100 gramů...

Výživa - zázračné potraviny - 221

Ašvaganda – superbylina proti stresu a depresi   Jedna z mála bylin na světě, která umí nejen nabudit, ale zároveň uklidnit a zbavit stresu. Účinky indické byliny Withania somnifera, jiným názvem Ašvaganda, byly silnou motivací pro uskutečnění celé řady vědeckých studií. Výsledek byl...

Výživa - recepty pro zdraví - 232

Ovesné kuličky   Mezi další velmi chutné zákusky, které vám nezaberou mnoho času, jelikož se vůbec nepečou, patří tyto ovesné kuličky, jejichž výrobu vám právě předkládám.   Co k jejich přípravě budete potřebovat Samozřejmě 150 gramů ovesných vloček, dále 150 gramů másla, 100 gramů...

Výživa - zázračné potraviny - 220

Jitrocel kopinatý – nenápadný zázrak nejen pro běžce   Jitrocel kopinatý (Plantago lanceolata) je velmi známou bylinkou s mnohostranným využitím. Najdete jej snad na každé louce, u cest i na zahradě, když si zrovna nepěstujete čistý anglický trávník. Poznáte jej také snadno. Má až 20...

Výživa - recepty pro zdraví - 231

Tyčinky s javorovým sirupem   Možná poněkud exotická název pro zákusek, protože přece jen javorový sirup není u nás až tak častý m doplňkem stravy jak by měl být, ale myslím, že nezaškodí si tento poměrně jednoduchý recept představit a ostatní je už pak na vás.   Co tedy budeme...

Výživa - zázračné potraviny - 219

Červená řepa je vyjímečná zelenina   Existuje jedna extrémně zdravá zelenina s mocnými medicínskými vlastnostmi, která dokáže přinést úlevu a vyléčení z více nemocí a zdravotních problémů. Za své účinky vděčí převážně vysokému obsahu látek známých pod názvem anthokyaniny, které jí dodávají...

Výživa - recepty pro zdraví - 230

Mrkvové cukroví   Asi již jen tento název bude pro všechny hodně podezřelý, ale nesmíte se tím nechat odradit. Opravdu je to zavádějící název, ale jinak toto cukroví fakt stojí za trochu práce. Vyzkoušejte si to.   Co budete potřebovat za ingredience Samozřejmě když je to mrkvové...

Výživa - zázračné potraviny - 218

Zázračná houba penízovka a její účinky na lidský organismus   Houby a jejich účinky jsou na rozdíl od bylin mnohem méně probádané. Jejich čas ale přichází a začínají se dostávat do podvědomí lidí, protože mají široké spektrum využití. Často jsou využívané v tradiční čínské...

Výživa - recepty pro zdraví - 229

Vanilkové slunečnicové rohlíčky   Když už jsme u těch zdravých receptů, možná vás bude zajímat, jak se dají připravit i takové speciality jako vanilkové slunečnicové rohlíčky. Je bez debat, že vám budou chutnat.   Co k rohlíčkům potřebujeme Takže nejdříve 250 g špaldové nebo žitné...

Výživa - zázračné potraviny - 217

Mírní astma, detoxikuje, pomáhá při depresích a nakopne vás líp než kafe   Pokud se cítíte vyčerpaně a potřebujete zahnat únavu, zapomeňte alespoň občas na hrnek s kafem. Svou dávku kofeinu můžete zkusit nahradit schizandrou. Schizandra čínská (klanopraška čínská) se pěstuje jako...
<< 2 | 3 | 4 | 5 | 6 >>