Výživa

Výživa - pomoc při nachlazení

Nachlazení: Jak ho porazit podomácku a ještě si pochutnat?   Pokud je to "jen" rýma nebo nachlazení, docela dobře si můžeme vystačit i s domácími recepty.   Inhalace Jednoduchým, ale mimořádně účinným lékem jsou inhalace heřmánku a soli. Zvlhčují sliznice dýchacích cest a usnadňují...

Výživa - recepty pro zdraví - 141

Výtečné jablečné lívance Čas Přípravy: 10min Vaření: 6min Hotové za: 20min suroviny 2 vejce 1 1/2 šálku mléka (240ml je šálek) 2 šálky hladké mouky 1 čajová lžička kypřícího prášku špetka soli 1/4 šálku cukru 3 střední jablka vanilkový cukr a skořice dle chuti olej na...

Výživa - sacharidy

Sacharidy   Po bílkovinách a tucích přicházejí na řadu dnes tolik skloňované sacharidy. Je těžké si nevšimnout, že dnešní doba je plná stravovacích modelů či diet, které nás nutí hodit sacharidy stranou. Přiznejte se, možná jste o tom někdy přemýšleli i vy… Je to však správná cesta?...

Výživa - recepty pro zdraví - 140

Zapečený toustový chléb v alobalu se šunkou a sýrem Tip na super rychlou večeři, pohoštění, občerstvení ale i plnohodnotné jídlo. Nejlepší recept na pečený toast jaký jste kdy měli.   Ingredience toastový chléb alobal Libovolné přísady – šunka sýr slanina klobása …. 1 sklenice mléka 1 vejce...

Ovoce a zelenina z našich zahrad - 75 - 2

Seznamte se s českým ženšenem. Překvapí vás, jak široké má využití Česká příroda nabízí malý rostlinný zázrak, kterému se pro jeho vlastnosti přezdívá český ženšen. A rozhodně nejde o neznámou rostlinu, ale docela běžný křen. Pojďme se podívat, jaké jsou jeho účinky na naše zdraví a jak ho co...

Ovoce a zelenina z našich zahrad - 75

Budete překvapeni, co všechno umí obyčejný křen Máte křen za obyčejnou pochutinu, která se hodí tak nanejvýš k uzenému kolenu? To je velký omyl. Jde totiž o léčivou bylinu, jejíž kořen má blahodárné účinky na zdraví člověka. Křenu se říká "český ženšen". Jeho velkou devizou je, že celkově posiluje...

Výživa - Bílkoviny

Bez bílkovin ani ránu! Určitě i vy jste v dětství zaslechli z úst dospělých lidí kolem vás hlášky jako: „Jez hodně masa! Pij hodně mléka! Rychleji vyrosteš a budeš zdravý!“ Je to omíláno a vtloukáno dětem do hlavy pořád dokola i v dnešní době. Většina lidí ví, proč je tomu tak....

Výživa - jak bojovat s anémii

Jak bojovat s anémií Chudokrevnost běžce nemusí zastavit. Naučte se zvýšit hladinu železa přírodními prostředky. Nedostatek železa způsobuje u běžců anémii, nedostatek červených krvinek. A právě nízká hladina železa a s ní spojená chudokrevnost u běžců patří mezi  nejčastější...

Výživa - bolí vás v krku

Bolí vás v krku? 10 léčivých jídel, která vám pomůžou   Bolest v krku není nic příjemného. Polykání bolí, sípete a jídlo je to poslední, na co myslíte. Některé potraviny a jídla vám ale uleví a dodají energii potřebnou v boji s nemocí.   Jakmile pocítíme první bolest v krku, většina z...

Výživa - recepty pro zdraví - 139

Tento recept na výborný domácí chléb z hrnce zvládne i úplný začátečník. Bez váhy, bez odměrky a hnětení Výborný recept na chleba pro každého, kdo si netroufá na recepty našich babiček, ale rád by si pochutnal na domácím chlebu. Tento recept je zcela jednoduchý. A přestože je zapotřebí počkat na...
<< 11 | 12 | 13 | 14 | 15 >>