Výživa

Výživa - zázračné potraviny - 101

Vypěstujte si netradiční zimní ženšen Sibiřský ženšen hezky vypadá a přes léto bude krásnou ozdobou vaší zahrady Jde o málo známou rostlinu, která se dokáže v zimních měsících postarat o vaše dobré zdraví. Navíc hezky vypadá a přes léto bude krásnou ozdobou vaší zahrady. Ovšem už teď je nutné...

Výživa - recepty pro zdraví - 143

Kokosové tyčinky pro návštěvy: Výborné a hlavně bez pečení – vydrží vám celý týden   Dobrý den, chci se podělit o výborný recept, který se u nás doma velmi ujal a od minulého roku, kdy jsem ho našla, jsem ho udělala už nespočet mnohokrát. Já dělám vždy jen z velké dávky, ale klidně můžete...

Výživa - vláknina

Proč naše tělo potřebuje dostatek vlákniny a jak ho zajistit? Dostatek vlákniny je pro naše tělo velmi důležitý. Vláknina je složka rostlinného původu, kterou najdete například v zelenině, ovoci nebo třeba celozrnném pečivu, jejímž úkolem je nabalovat na sebe škodlivé látky a ty následně z našeho...

Výživa - recepty pro zdraví - 142

Bezlepkové kokosové kuličky Vánoční cukroví a jeho pečení patří mezi tradice, které se drží ve většině českých domácností. Zkuste letos experimentovat a připravit si bezlepkové kuličky ala rafaelo.   „Rafaelo“ I. 200 g kokosové moučky 200 g slazeného kondenzovaného mléka  loupané mandle...

Výživa - tuky

Tučná pravda o tucích Se železnou pravidelností se střídají rozporuplné zprávy o tom, jestli tuky škodí našemu zdraví, nebo ne. Jak už to tak bývá, pravda je, z našeho pohledu, někde uprostřed.   Potřebujeme je? Rozhodně ano! Patří totiž mezi hlavní živiny člověka. 1 g tuku...

Výživa - zázračné potraviny - 100

Toto ovoce nepřehlížejte: Je záchranou pro zrak i vaše cévy, navíc pomůže vám zhubnout! Hurmikaki – ovoce, které se v těchto dnech nachází na pultech obchodů. Často kolem něj přejdeme bez povšimnutí, ale zejména v těchto dnech máte velmi dobrý důvod, proč si ho odnést domů. Vyzkoušejte ho a...

Ovoce a zelenina z našich zahrad - 76

Bramborová šťáva účinně zabíjí rakovinu a snižuje krevní cukr Italové mají těstoviny, Japonci zase rýži a střední Evropa má jako svou základní potravinu brambory. Spousta typických českých jídel spoléhá na brambory ať už jako surovinu nebo jako přílohu. Právě proto, že brambory jíme naprosto běžně,...

Výživa - pomoc při nachlazení

Nachlazení: Jak ho porazit podomácku a ještě si pochutnat?   Pokud je to "jen" rýma nebo nachlazení, docela dobře si můžeme vystačit i s domácími recepty.   Inhalace Jednoduchým, ale mimořádně účinným lékem jsou inhalace heřmánku a soli. Zvlhčují sliznice dýchacích cest a usnadňují...

Výživa - recepty pro zdraví - 141

Výtečné jablečné lívance Čas Přípravy: 10min Vaření: 6min Hotové za: 20min suroviny 2 vejce 1 1/2 šálku mléka (240ml je šálek) 2 šálky hladké mouky 1 čajová lžička kypřícího prášku špetka soli 1/4 šálku cukru 3 střední jablka vanilkový cukr a skořice dle chuti olej na...

Výživa - sacharidy

Sacharidy   Po bílkovinách a tucích přicházejí na řadu dnes tolik skloňované sacharidy. Je těžké si nevšimnout, že dnešní doba je plná stravovacích modelů či diet, které nás nutí hodit sacharidy stranou. Přiznejte se, možná jste o tom někdy přemýšleli i vy… Je to však správná cesta?...
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>