Tréninkový plán
Tréninkový plán na třetí týden osmého cyklu tréninkového roku 2022 – 2023
Tréninkový plán na třetí týden osmého cyklu tréninkového roku 2022 – 2023
Ve třetím týdnu osmého cyklu pokračujeme v tréninku kvality a postupném vylaďování formy.
Vlastní týdenní tréninkový plán od 22. 5. 2023 do 28. 5. 2023
PO: R, R, SBC, R, 14x300 /1min/ R + V /Tempo si...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 6
Trénink - Příznaky nemocí dýchacích cest – bakteriální superinfekce
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Příznaky nemocí...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 5
Trénink - Příznaky nemocí dýchacích cest: Předehra a virové infekce
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Příznaky nemocí...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 4
Trénink - Infekce dýchacích cest: Nepřítel v zádech
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Infekce dýchacích cest - Nepřítel v...
Tréninkový plán na druhý týden osmého cyklu tréninkového roku 2022 – 2023
Tréninkový plán na druhý týden osmého cyklu tréninkového roku 2022 – 2023
Ve druhém týdnu osmého cyklu pokračujeme v tréninku kvality a postupném vylaďování formy.
Vlastní týdenní tréninkový plán od 15. 5. 2023 do 21. 5. 2023
PO: R, R, SBC, R, 13x300 /1min/ R + V /Tempo si...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 3
Trénink - Infekce dýchacích cest: Prolomení celkové obrany organismu
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Prolomení celkové obrany...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 2
Trénink - Infekce dýchacích cest: Narušení ochranné bariéry dýchacích cest
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčin i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Narušení ochranné...
Tréninkový plán na první týden osmého cyklu tréninkového roku 2022 – 2023
Tréninkový plán na první týden osmého cyklu tréninkového roku 2022 – 2023
V prvním týdnu osmého cyklu se už zaměříme jen na kvalitu a postupné vylaďování formy.
Vlastní týdenní tréninkový plán od 8. 5. 2023 do 14. 5. 2023
PO: R, R, SBC, R, 12x300 /1min/ R + V /Tempo si najdete...
Trénink - Infekce dýchacích cest
Trénink - Infekční nemoci dýchacích cest: Úvod
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou. Série článků popisuje velmi čtivou a srozumitelnou...
Trénink - Vitamin D
Vitamin D. Proč je tak důležitý?
Všichni jsme to slyšeli už v dětství. Pijte mléko, budete mít zdravé kosti. Je to skutečně tak nebo je pravda trošku někde jinde?
Co je vitamin D?
Vitamin D patří k vitaminům rozpustným v tucích, snadno se pamatují pod zkratkou ADEK nebo...