Tréninkový plán

Tréninkový plán na třetí týden přechodného období nového tréninkového roku 2017 - 2018

Tréninkový plán na třetí týden přechodného období nového tréninkového roku 2017 - 2018   Ve třetím týdnu přechodného období před zahájením nového tréninkového roku už se bude dál jen udržovat forma a závodit.   Vlastní týdenní tréninkový plán od 15. 10. 2018 do 21. 10. 2018   PO:...

Trénink - protahování svalů

Protahování svalů rozhodně nepodceňujte   Mnohokrát jsem to zde na našich webových stránkách připomínal a několikrát i popisoval, přesto mi to nedá, abych zrovna teď, kdy jsme ve druhém cyklu přípravného období, znovu nepíchl do vosího hnízda.   Strečink není v moc velké...

Tréninkový plán na druhý týden přechodného období nového tréninkového roku 2017 - 2018

  Tréninkový plán na druhý týden přechodného období nového tréninkového roku 2017 - 2018   Ve druhém týdnu přechodného období před zahájením nového tréninkového roku už se bude dál jen udržovat forma a závodit.   Vlastní týdenní tréninkový plán od 8. 10. 2018 do 14. 10....

Trénink - Proč vám mohou rychlé tréninky v zimě uškodit

Proč vám mohou rychlé tréninky v zimě uškodit Opět tu máme to nenáviděné běžecké období. Nejenže je zima a brzy se stmívá, ale navíc potřebujeme trpělivě polykat kilometry v tempu, které leckdy běh skoro ani nepřipomíná. Zatnout zuby a vydržet se ovšem...

Tréninkový plán na první týden přechodného období nového tréninkového roku 2017 - 2018

Tréninkový plán na první týden přechodného období nového tréninkového roku 2017 - 2018   V prvním týdnu přechodného období před zahájením nového tréninkového roku už se bude jen udržovat forma a závodit.   Vlastní týdenní tréninkový plán od 1. 10. 2018 do 7. 10. 2018   PO: Volný klus...
Záznamy: 46 - 50 ze 70
<< 8 | 9 | 10 | 11 | 12 >>