Tréninkový plán

Tréninkový plán na druhý týden sedmého cyklu nového tréninkového roku 2018 - 2019

Tréninkový plán na druhý týden sedmého cyklu nového tréninkového roku 2018 - 2019   Ve druhém týdnu sedmého cyklu nového tréninkového roku budeme dál jen vyběhávat speciální tempo a zaměřovat se na výkony v závodech.   Vlastní týdenní tréninkový plán od 22. 4. 2019 do 28. 4....

Trénink - koleso

Koleso patří již mezi těžší cviky Jedním z dalších cvičení atletické abecedy je koleso. Už to není rozhodně tak jednoduchý cvik jako ty předchozí, které jsem tu popisoval. Není lehké ho správně provádět a potřeba se ho učit asi delší dobu, než ho správně vybrousíte.   Jak tedy koleso...

Tréninkový plán na první týden sedmého cyklu nového tréninkového roku 2018 - 2019

Tréninkový plán na první týden sedmého cyklu nového tréninkového roku 2018 - 2019   V prvním týdnu sedmého cyklu nového tréninkového roku už budeme jen vyběhávat speciální tempo a zaměřovat se na výkony v závodech. To platí samozřejmě pro celé toto zahájení závodního...

Trénink - předkopávání

Předkopávání je důležitou součástí atletické abecedy Budeme dál pokračovat v představování dalších cviků z atletické abecedy, které jsme tu již začali. Abeceda důležitou součástí každého rozcvičení a tenhle cvik se podstatě zařazuje mezi první cviky.   Které cvičení to tedy...

Tréninkový plán na čtvrtý týden šestého cyklu nového tréninkového roku 2018 - 2019

Tréninkový plán na čtvrtý týden šestého cyklu nového tréninkového roku 2018 - 2019   Ve čtvrtém týdnu šestého cyklu nového tréninkového roku si opět trochu víc odpočineme, ale neubereme z kvality tréninků.   Vlastní týdenní tréninkový plán od 8. 4. 2019 do 14. 4. 2019   PO:...
Záznamy: 61 - 65 ze 65
<< 9 | 10 | 11 | 12 | 13