Tréninkový plán
Trénink - Plantární fascitida a patní ostruha
Trénink - Plantární fascitida a patní ostruha
Je patní ostruha a plantární fascitida to samé a jak se jim vyvarovat?
Po probuzení vstanete na nohy a již při prvním kroku cítíte velkou bolest na patě, nebo chodidle? Přes bolest nemůžete téměř chodit, ale přes den bolest rozchodíte? S velkou...
Tréninkový plán na druhý týden devátého cyklu tréninkového roku 2022 – 2023
Tréninkový plán na druhý týden devátého cyklu tréninkového roku 2022 – 2023
Ve druhém týdnu devátého cyklu budeme dál jen vylaďovat formu.
Vlastní týdenní tréninkový plán od 12. 6. 2023 do 18. 6. 2023
PO: R, R, SBC, R, 12x300 /1min/ R + V /Tempo si najdete...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 12
Trénink - Infekce dýchacích cest, Léčba - Zavlažuj nebo zemři!
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Léčba - zavlažuj nebo...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 11
Trénink - Je očkování proti chřipce opravdu spásou?
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Spásné očkování?
Očkování proti...
Tréninkový plán na první týden devátého cyklu tréninkového roku 2022 – 2023
Tréninkový plán na první týden devátého cyklu tréninkového roku 2022 – 2023
V prvním týdnu devátého cyklu budeme jen vylaďovat formu.
Vlastní týdenní tréninkový plán od 5. 6. 2023 do 11. 6. 2023
PO: R, R, SBC, R, 12x300 /1min/ R + V /Tempo si najdete v tabulce/
UT:...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 10
Trénink - Antibiotika – mocná, ale dvojsečná zbraň
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Antibiotika – mocná, ale dvojsečná...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 9
Trénink - Infekce dýchacích cest - Zázračné léky?
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Zázračné léky?
Někteří z vás asi hledali...
Tréninkový plán na čtvrtý týden osmého cyklu tréninkového roku 2022 – 2023
Tréninkový plán na čtvrtý týden osmého cyklu tréninkového roku 2022 – 2023
Ve čtvrtém týdnu osmého cyklu si opět jako v každém čtvrtém týdnu víc odpočineme a tím i zároveň o trochu víc vyladíme formu. v
Vlastní týdenní tréninkový plán od 29. 5. 2023 do 4. 6. 2023
PO:...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 8
Trénink - Vitamin C nejen proti kurdějím…
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání – z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Léčba – Vitamin C
Zázračný protiskorbutový princip...
Trénink - Infekce dýchacích cest - 7
Trénink - Infekce dýchacích cest - Léčba klidem, ale kde ho vzít?
Infekční nemoci dýchacích cest, aneb malý průvodce jejich příčinami i mechanismů, jakými se jim lidské tělo brání - z pera Ondry Vojtěchovského, lékaře zabývajícího se sportovní medicínou.
Klid - ale kde ho vzít?
Přiznávám...