Výživa

Výživa - recepty pro zdraví - 136

Recept na velmi chutný zelný salát Tento salátek dělám už celá léta,  je vynikající a já ho používám zejména jako přílohu k masu. Pokud například chystáte rodinnou grilovačku, tato pochoutka u vás nemůže chybět. Co budeme potřebovat: 1/2 hlávku bílého zelí 1 ks mrkve 1 malou cibulku 200 g...

Výživa - recepty pro zdraví - 135

Z jablek nedělám nic jiného, než tento vynikající vrstvený koláč se skořicí   Tento koláč je opravdu jednoduchý a rychlý. Zvládne ho úplně každý a nevyžaduje žádné kulinářské dovednosti. Koláč můžete připravit kdykoliv, jelikož jablka jsou k dostání vždy. Jsem si jistá, že si tento recept...

Výživa - vitamín D

Sedm důvodů, proč by běžci měli zvážit doplňování vitamínu D Únavové zlomeniny, chřipky i snížená výkonnost. Za tím vším často stojí deficit vitamínu D. Když se řekne vitamín D, většina lidí si vybaví znalosti ze základní školy o tom, že vitamín D získáváme ze sluníčka a že spolu s vápníkem je...

Výživa - recepty pro zdraví - 134

Vláčná bábovka se zakysanou smetanou Objevila jsem recept na luxusní bábovku ze zakysané smetany a vanilkového pudinkového prášku. Příprava je velmi jednoduchá, když máte rádi bábovku ke kávičce, tak vřele doporučuji. Za 15 minut máte vše ve formě a už jen stačí upéct. Nezapomínejte, že pokud...

Výživa - recepty pro zdraví - 133

Levný recept na pudinkové řezy se zakysanou smetanou a jemnou chutí V dnešním receptu najdete fantastický moučník, na kterém si vždy pochutná celá Vaše rodina. Příprava není vůbec pracná. Za chvíli máte hotovo a nejlepší na celé této sladké tečce ke kávě je to, že nemusíte kvůli přípravě...

Výživa - Jaké vitamíny pomohou na posílení imunity

Jaké vitamíny pomohou na posílení imunity? Posílení imunity je zaklínadlo, které se na nás v podobě reklamy valí po celý rok ze všech stran. Zvláště časté jsou potom v období podzimních plískanic či zimních mrazů, výjimečné ale nejsou ani jindy. Co toto heslo ale opravdu znamená? A jsou...

Výživa - zázračné potraviny - 98

Kurkuma může změnit váš život Kurkuma je jedním z nejvíce prospěšných koření na Zemi. Kurkuma byla běžně používaná v asijské kuchyně a tradiční medicíně po celá staletí. Síla tohoto koření je výsledkem zázračných sloučenin, které obsahuje. Nabízí silné protizánětlivé, antibakteriální, antioxidační,...

Výživa - recepty pro zdraví - 132

Makový koláč s jablky   Velice zajímavá kombinace chutí.  Smícháme hrnek a půl čerstvě namletého máku, hrnek pohankové mouky, 5 lžic cukru, 300g najemno nastrouhané cukety, 4 lžíce namletého lněného semínka, hrnek vody a 2 lžičky kypřícího prášku. Těsto nalijeme do velkého plechu...

Výživa - zázračné potraviny - 97

Olivový olej Olivový olej patří k nejzdravějším olejům, které můžeme využívat. A to nejenom k přípravě jídla, ale i k léčení. Olivový olej obsahuje antioxidanty a mononenasycené tuky. Z vitamínů u něj najdeme především vitamíny K a E. Proto se z něj celosvětově stává velmi oblíbená potravina,...

Výživa - recepty pro zdraví - 131

Cuketový koláč s černým rybízem  Výtečný, úplně lehoučký a vláčný koláček. Do letních dní úplně ideální - pochutnáte si, bude Vám lehko, určitě nepřiberete (protože je v podstatě z "ničeho") a na díky němu si na cuketě pochutnají i Ti, co ji jinak nemají rádi. Nejprve najemno...
<< 4 | 5 | 6 | 7 | 8 >>