Tréninkový plán

Tréninkový plán na druhý týden čtvrtého cyklu nového tréninkového roku 2018 - 2019

Tréninkový plán na druhý týden čtvrtého cyklu nového tréninkového roku 2018 - 2019   Ve druhém týdnu čtvrtého cyklu nového tréninkového roku pokračujeme již v tvrdší tréninkové zátěži, ale zase je nutné řídit se tím, co dovolí počasí. Proto se zatím stále nijak dramaticky trénink nemění,...

Trénink - Vliv nadmořské výšky na trénink

Vliv nadmořské výšky na trénink Máte měsíc či dva před důležitým závodem a chtěli byste si svůj trénink něčím zpestřit? Potřebujete se zlepšit a nevíte jak? Pokud zrovna nežijete ve vysokých horách, pak máte dobrou příležitost zkusit jet na týden nebo dva trénovat do vyšší nadmořské...

Tréninkový plán na první týden čtvrtého cyklu nového tréninkového roku 2018 - 2019

Tréninkový plán na první týden čtvrtého cyklu nového tréninkového roku 2018 - 2019   V prvním týdnu čtvrtého cyklu nového tréninkového roku opět najedeme na tvrdší tréninkovou zátěž, ale zase je nutné řídit se tím, co dovolí počasí. Proto se zatím nijak dramaticky trénink nemění, protože...

Trénink - Vědci odhalili řádně kořeněný recept na svalové křeče

Vědci odhalili řádně kořeněný recept na svalové křeče   Věděli jste, že se vědci stále přou o to, co vlastně způsobuje svalové křeče? Prestižní americký deník The Wall Street Journal přinesl odpověď a my vám ji teď prozradíme. Od chvíle, co se lidé začali věnovat sportu, kosily nečekané...

Tréninkový plán na čtvrtý týden třetího cyklu nového tréninkového roku 2018 - 2019

Tréninkový plán na čtvrtý týden třetího cyklu nového tréninkového roku 2018 - 2019   Ve čtvrtém týdnu třetího cyklu nového tréninkového si opět jako každý čtvrtý týden trochu odpočiňte, ať naberete síly do další přípravy a řádně zregenerujete.   Vlastní týdenní tréninkový plán od 14. 1....
Záznamy: 6 - 10 ze 60
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>