<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" >
   <channel>
    <atom:link href="https://ak-drnovice.webnode.cz/rss/treninkovy-plan.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
      <title><![CDATA[Tréninkový plán - akdrnovice.eu]]></title>
      <link>https://ak-drnovice.webnode.cz</link>
      <language>cs</language>
      <pubDate>Thu, 21 Nov 2013 14:22:00 +0200</pubDate>
      <lastBuildDate>Thu, 21 Nov 2013 14:22:00 +0200</lastBuildDate>
      <category><![CDATA[Tréninkový plán]]></category>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
      <generator>Webnode</generator>
      <item>
         <title><![CDATA[Trénink jako stavba domu]]></title>
         <link>https://www.akdrnovice.eu/news/trenink-jako-stavba-domu/</link>
         <description><![CDATA[Promyšlený trénink je jako stavba domu

I když jsme již zahájili nový přípravný rok, nebude od věci, když si připomeneme trochu komplexněji, jak má vlastně poněkud zjednodušeným pohledem vypadat celoroční běžecká příprava, neboť opakování je matka moudrosti.
Asi teď nad nadpisem tohoto článku nevěřícně kroutíte hlavou, ba možná si i někteří z&nbsp;vás pomyslí, že by bylo na čase, abych navštívil psychiatra a rezervoval si delší pobyt na nějaké klinice pro duševní poruchy. Přesto si za tím...]]></description>
         <pubDate>Thu, 21 Nov 2013 14:22:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.akdrnovice.eu/news/trenink-jako-stavba-domu/</guid>
         <category><![CDATA[Tréninkový plán]]></category>
      </item>
      <item>
         <title><![CDATA[Rozvrhněte si roční tréninkový plán]]></title>
         <link>https://www.akdrnovice.eu/news/rozvrhnete-si-rocni-treninkovy-plan/</link>
         <description><![CDATA[Rozvrhněte si opět roční tréninkový plán

Blíží se nám konec závodní sezóny a již nyní bychom měli myslet na nový tréninkový rok. Je důležité se rozhodnout jak správně začít s&nbsp;přípravou a co udělat pro úspěšnou novou sezónu.
Nový tréninkový rok obvykle začíná na přelomu října a listopadu. Rok je rozčleněn do čtyřtýdenních cyklů právě od tohoto data. Jistě pro vás nebude problém si data přesunout, pokud začnete s&nbsp;tréninkem o&nbsp;týden později.
Rozdělení roku na 12&nbsp;cyklů
Rok je...]]></description>
         <pubDate>Wed, 20 Nov 2013 19:02:00 +0200</pubDate>
         <guid isPermaLink="true">https://www.akdrnovice.eu/news/rozvrhnete-si-rocni-treninkovy-plan/</guid>
         <category><![CDATA[Tréninkový plán]]></category>
      </item>
   </channel>
</rss>