Výživa - recepty pro zdraví - 238

Výživa - recepty pro zdraví - 238

Datlovo sezamové kuličky

 

Další perfektní a přitom zdravý zákusek, po kterém se jen olíznete, jsou datlovo sezamové kuličky.

Nebudete mi věřit, jak jsou dobré a hlavně pak, jak je jednoduché si je připravit.

 

Co tedy bude třeba k jejich výrobě

Nejdřív samozřejmě 100 gramů datlí a k tomu také 100 gramů sezamu.

Dále pak 3 polévkové lžíce dobrého kakaa a kokos.

Sami vidíte, že je toho hodně málo.

 

A teď technologický postup výroby

Je to naprosto jednoduché. A právě jednoduché věci jsou někdy ty nejlepší.

Datle, sezam a kakao umixujte v lepivou hmotu.

Z té potom vytvořte kuličky. Tak optimální velikosti akorát do pusy.

Ty pak obalte pořádně v kokosu.

A už zbývá jen tuhle dobrotu nechat vychladit a případně i trochu uležet.