Výživa - recepty pro zdraví - 229

Výživa - recepty pro zdraví - 229

Vanilkové slunečnicové rohlíčky

 

Když už jsme u těch zdravých receptů, možná vás bude zajímat, jak se dají připravit i takové speciality jako vanilkové slunečnicové rohlíčky.

Je bez debat, že vám budou chutnat.

 

Co k rohlíčkům potřebujeme

Takže nejdříve 250 g špaldové nebo žitné mouky. Pak samozřejmě, když jsou to slunečnicové rohlíčky, 50 g hladké kukuřičné mouky. Ze slunečnice pak ještě 100 g umixovaných pražených slunečnicových semínek.

Dále potom 100 g rostlinného tuku, 50 g hnědého cukru, k tomu půl balíčku vanilkového cukru a mléko dle potřeby.

 

Co s tím vším musíme provést

Vypracujte z těchto ingrediencí dobře tvarovatelné těsto a nechejte ho den odpočinout v lednici. To vám moc času nevezme.

No a druhý den se můžete pustit do pečení.

Nejdříve naformujte rohlíčky a vložte na plech, který pak dáte do trouby a pečete rohlíčky při 160 °C dorůžova.

Ještě teplé je pak obalte ve vanilkovém cukru.

Je dobré rohlíčky nechat zase trochu odležet. Jsou mnohem křehčí a mají i zajímavější chuť.