Výživa - recepty pro zdraví -225

Kakaové cookies s ovesnými vločkami

 

Dalším ze zdravých receptů na různé dobroty, které vám budou nejen chutnat, ale také příliš neuškodí, jsou kakaové cookies s ovesnými vločkami. Možná se vám to již od názvu moc nezdá, ale tím se nenechte mýlit, rozhodně to stojí za zkoušku.

A věřte mi, že si pochutnáte.

 

Co k přípravě tedy budete potřebovat

 

Nejdřív 170 gramů celozrnné mouky, dále 80 gramů hnědého cukru, potom 1 lžičku prášku do pečiva, špetku soli a nesmíte zapomenout na 1 vejce, 80 gramů kvalitního medu, 1 vanilkový lusk a samozřejmě také 250 gramů ovesných vloček a též 250 gramů rostlinného tuku Hera.

Bez těchto ingrediencí by to nešlo dát dohromady.

 

Pracovní postup výroby je poměrně jednoduchý

 

Jak tedy na to.
Vejce s vanilkou a medem dobře promíchejte. Pak vzniklou hmotu spojte s ostatními přísadami.  A v podstatě máte hotový polotovar. Nesmírně rychle, co říkáte.

Z takto připraveného polotovaru už jen tvarujte kuličky.

Ty potom pečte v troubě asi 10 minut při teplotě 180°C.

A je to hotové.

Samozřejmě je dobré i tuto pochoutku nechat trochu odležet a ne se na ni hned vrhnout a zkonzumovat.