Výživa - recepty pro zdraví - 127

Výživa - recepty pro zdraví - 127

Cuketový salát s černým sezamem a goji  


Skvělý netradiční teplý salát.
Sezam i goji navíc obsahují látky, které jsou velice prospěšné pro regeneraci a hojení šlach, vazů a kostí, takže pokud Vás třeba něco bolí, je pro Vás ideální volbou.


Mladou cuketu pokrájejte na kostičky, podlijte troškou vody, přidejte hrstku goji, trošku soli a 7 minut poduste.

Zbylou vodu slijte, přidejte pořádnou lžíci kokosového oleje a posypte černým sezamem.
Kdo si chce salát ještě více ozvláštnit, může si přidat trošku černého rybízu.

 

Autor: Lucie Maršánová – vařím k běhu