Výživa - recepty pro zdraví - 122

Výživa - recepty pro zdraví - 122

Vydatný tvarohový koláč plněný rozinkami připravený během 30 minut!

Jak se říká, snídaně je základem celého dne a je také nejdůležitějším jídlem z něj. Pokud tedy nesnídáte, děláte velkou chybu. Pokud byste to rádi napravili, ale například Vám nezbývá čas, je tu řešení!

Připravte si předem tento vydatný tvarohový koláč, který si můžete vychutnat právě jako sladkou snídani klidně i za chůze či jízdy do práce. Slouží také jako skvělá svačina.

 

Složení

Tvaroh 500 g

Mléko bez tuku – 5 polévkových lžic

Skořice – 1/2 čajové lžičky (volitelně)

Rozinky – 40 g

krupice – 4 polévkové lžíce

Stevie

 

Příprava

Smíchejte pořádně všechny ingredience, můžete použít ruční mixér.

Formu vymažte rostlinným olejem a vlijte těsto.

Pečte v troubě při 130 stupních 20-25 minut.

Před podáváním posypte skořicí.

 

Zdroj: www.studnicenapadu.cz