Výživa - recepty pro zdraví - 113

Výživa - recepty pro zdraví - 113

Domácí zdravá čokoláda připravená za 5 minut

Děti jsou naše radost. Každý z nás jim jistě chce dopřát jen to nejlepší. Ale kdo odolá jejich smutným očím, když nás tak prosí o něco sladkého na zub? Děti mají vždy slabost pro sladkosti. Málokdy jim dokážeme dobrůtku odepřít.

Díky našemu receptu můžete však Vaše ratolesti potěšit zdravým pamlskem, který si později nebudete vyčítat.

Ingredience

– 100g kakaa
– 50 ml smetany nebo mléka
– 2 polévkové lžíce moučkového cukru
– 50 g másla Pokud chcete, můžete přidat vanilku nebo vanilkový cukr, skořici, ořechy, sušené meruňky a rozinky.

Postup

1)Na mírném ohni zahřívejte smetanu.

2)Přidejte máslo, cukr a skořici. Stále rozpouštějte.

3)Ve finále přidejte kakao.

4)Směs nalijte do skleniček, nebo kelímků. Nezapomeňte dát vychladit do ledničky.

 

Zdroj: www.studnicenapadu.cz