Alternativní léčebné metody - 199

Alternativní léčebné metody - 199

Jednoduchý nápoj na chřipku a nachlazení

 Méně sluníčka a chladnější dny vždy znamenají vyšší riziko nachlazení a vzhledem k tomu, že se zaobírám přírodními způsoby léčení, sestavila jsem pro vás jednoduchý, rychlý a velmi účinný nápoj, který vás dostane zpět do rovnováhy.

Kromě kloktání slané vody na dezinfekci dutiny ústní a krku a potlačení infekce a s ní spojené bolesti, koupele s eukalyptovým olejem, která uvolní ucpané dutiny, klidu v posteli a pocení, je zde ještě skvělý nápoj, který funguje jako přírodní antibiotikum a podpora imunitního systému.

 Ingredience jsou vám velmi dobře známy a nejúčinnější na nich je právě jejich spojení, které vás doslova vystřelí z bot – citrón, česnek, zázvor a kajenský pepř.

V závislosti na požadované intenzitě si můžete upravit poměr česneku a zázvoru, aby to na vás nebylo moc silné.

Časová náročnost tohoto nápoje je zhruba 5 minut.

 

Recept na protichřipkový nápoj:

Ingredience:

šťáva z 1 citronu 1 – 4 stroužky drceného česneku

kousek čerstvého drceného zázvoru (zhruba 2-3 cm)

špetka kajenského pepře

trocha vlažné vody

 

Postup:

Šťávu z citronu, česnek a zázvor nalijte do sklenice, zalijte vodou, posypte kajenským pepřem, promíchejte a ihned vypijte.

 

Poznámka:

Chcete-li, můžete nápoj přisladit lžičkou domácího medu, což je vzhledem k jeho léčivým účinkům více než žádoucí. Zároveň můžete přidat i špetku skořice, která vás ještě více prohřeje.

Na nachlazení také velmi pomáhá nakrájet několik stroužků česneku do teplého mléka se lžičkou medu a vypít si tento nápoj v posteli.

Kdo chce, může si do něj přidat i trošku nepraženého kakaa, které tělu poskytne velmi důležité antioxidanty a chuť.

Česnek je dobré nedrtit, ale nechat v mléce na větší kousky, aby se uchovaly důležité látky a pak ho také sníst. Budou-li kousky moc velké, budou hodně pálit.

Doporučuji zároveň popíjet teplý zázvorový čaj s citrónem, zvýšit příjem vitamínu C z ovoce a zeleninových šťáv, hodně spát ve vyvětrané místnosti a v čistém povlečení.
 

Autor: Michaela Weissová

www.slunecnyzivot.cz