Výživa - recepty pro zdraví - 83

Výživa - recepty pro zdraví - 83

 Šalvějovo - pohanková pomazánka


100g pohanky lámanky zalijeme 200ml vody a necháme pod pokličkou 15minut odstát. Pohanku přesuneme do mixéru, přidáme cca 10lístků čerstvé šalvěje, lžíci octa, lžíci dobrého oleje, lžičku soli, lžičku pikantní hořčice a pepř dle chuti.

Dobře rozmixujeme a podáváme s chlebem, nebo jako doplněk k pečeným bramborám, zelenině, či salátu.

 

Autor: Lucie Maršánová