Alternativní léčebné metody - 49

Smoothie, se kterým posílíte kloubní vazy

Toto smoothie je velmi efektivní, zejména pak, pokud máte bolavé klouby nebo trpíte dalšími příznaky artritidy. Kolena jsou velmi důležitá, je tak opravdu nutné o ně pečovat. Jsou nejdůležitějšími klouby v lidském těle, protože podporují správné držení těla a rovněž nám umožňují pohyb či běžnou chůzi.

 

Toto smoothie je velmi efektivní, zejména pak, pokud máte bolavé klouby nebo trpíte dalšími příznaky artritidy. Kolena jsou velmi důležitá a je opravdu nutné o ně pečovat.

Jsou nejdůležitějšími klouby v lidském těle, protože podporují správné držení těla a rovněž nám umožňují pohyb či běžnou chůzi.

Jak stárneme, trpíme různými zraněními, která mohou mít na kolena vliv. Tato zranění dělají naše vazy a šlachy méně flexibilními, protože se stav gelové pojivové tkáně zhoršuje. Kolena takzvaně špatně mažou.

Měli byste vědět, že proces mazání je zcela přirozeným jevem, který umožňuje, aby se naše kosti o sebe nedřely a tak nezadrhávaly.

Právě v tomto článku vám ukážeme, jak si vyrobit ten nejsilnější kokteil, který posílí vaše vyzy a šlachy. Budete se cítit lépe a váš život bude jednodušší.

Toto smoothie obsahuje vysoké množství látek, které mají silné protizánětlivé vlastnosti a mohou zmírnit bolesti kloubů. Rovněž obsahuje vysoké množství vitamínu C, bromelinu, křemíku a hořčíku. Tyto živiny dodávají sílu do všech částí našeho těla.

 

 Skořicovo – ananasové smoothie pro zdravé klouby

Ingredience:

1 šálek vody, asi 250ml

7 gramů skořice

2 šálky krájeného ananasu

1 šálek instantních ovesných vloček

1 šálek pravého pomerančového džusu

40 gramů drcených mandlí

40 gramů medu

 

Postup

Povařte vločky, jak jste zvyklí. Poté je nechte vychladnout, vymačkejte šťávu z ananasu, smíchejte s medem, skořicí, pomerančovou šťávou a mandlemi. Mandle však nejdříve rozemelte. Vše dobře rozmixujte, můžete přidat i led nebo další vodu.

Smoothie užívejte pravidelně alespoň po dobu dvou týdnů. Po této době vám neuniknou změny, které přirozeně nastanou. Ustoupí bolest a vaše šlachy a vazy se posílí.

 

Zdroj: Facebook